NUTRICIÓN Y DIETÉTICA DEPORTIVA

Hoy en día una buena alimentación es importante, tanto para la prevención de múltiples patologías como la obesidad, problemas digestivos y cardiovasculates, la hipertensión, entre otras patologías, como para la salud y mejor rendimiento de los deportistas.

En nuestro centro en Huelva, y de la mano de nuestra profesional en nutrición y dietética Dña. Mª José Rodriguez, te asesoramos y creamos un programa de alimentación lo más adecuada posible a tus objetivos y a tus características.

Cada dieta es creada a medida para cada usuario, totalmente personalizada, ya que tenemos claro que cada persona es única. Para ello se hará un estudio previo del metabolismos de cada paciente, y de su actividad física.

Entre las necesidades del deportista, tanto profesional como amateur, están tener una equilibrada nutrición acorde con la actividad deportiva.

En éste servicio, que dirige Dña. Mª José Rodríguez, tras realizar un estudio personalizado del deportista se prestará atención a las diversas alteraciones nutricionales cada vez más comunes, lo nos permitirá guiar la alimentación de  la forma más adecuada y eficiente.

Una valoración con mediciones físicas y de bioimpedancia eléctrica estudiará la composición corporal, cuantificando el porcentaje graso, la masa muscular y su distribución corporal.

Así, dependiendo de las características propias y de los objetivos deportivas a alcanzar, se hará hincapié en unos alimentos u otros, pues una buena alimentación puede prever múltiples patologías mejorar el rendimiento.

El objetivo principal es ayudar a los pacientes a comer bien, tener unos hábitos saludables de alimentación, que les ayuden a sentirse bien, sanas y saludables.